>FysioFitness
FysioFitness in Veldhoven helpt je om je conditie, kracht, mobiliteit en algehele fitheid te verbeteren. Daarnaast vermindert regelmatig bewegen stress en draagt het bij aan een gezonde leefstijl. Tijdens de trainingen begeleidt een gespecialiseerde fysiotherapeut je bij het veilig en verantwoord behalen van jouw persoonlijke doelen.
Samen stellen we de doelen van jouw beweegprogramma
Je traint in een vaste groep van maximaal acht personen. Daardoor krijg je persoonlijke aandacht en beweeg je in een veilige en sociale omgeving. Iedereen werkt aan zijn eigen doel, zoals herstellen na een revalidatie, sterker worden, werken aan de conditie of ontspannen door regelmatig te bewegen. Zo train je op jouw eigen niveau, terwijl je profiteert van deskundige begeleiding.
Hoe gaat het in zijn werking?
- Een lichaam heeft minimaal drie maanden nodig om zich aan te passen aan de lichamelijke activiteit, fit te worden en resultaat te zien. Daarom wordt er bij inschrijving altijd een abonnement van minimaal drie maanden afgesloten.
- Voor de trainingen starten is er eerst een intake waarin je kennis kunt maken met de begeleiding en de groep. Hier worden je persoonlijke doelstellingen geformuleerd en aan de hand van een conditietest en een krachttest wordt er een passend schema volledig op maat gemaakt.
- Trainingen zijn alleen op afspraak om optimale begeleiding te kunnen waarborgen.
- Je traint 1, 2 of 3 keer per week een uur onder begeleiding.
